关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 仰卧举腿练哪里的肌肉？ 仰卧举腿练哪里的肌肉？ 答案： 查看 举一反三 仰卧举腿练哪里的肌肉？ A: 腹直肌上部 B: 腹直肌下部 C: 腹横肌 D: 腹斜肌 仰卧举腿的目标肌肉是 仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作 采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。 以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉（ ）。
