【判断题】体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习
正确
举一反三
内容
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体能训练在整个训练的比重,以及一般体能和专项体能的比例是固定的。
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健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。
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中长跑运动员专项体能中的身体素质训练主要包括哪些内容。 A: 柔韧素质 B: 力量素质 C: 速度耐力素质 D: 有氧耐力素质
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定向运动专项体能训练包括()。(2.0) A: 耐力训练 B: 柔韧性训练 C: 力量耐力训练 D: 灵敏性与协调性训练
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健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和 A: 力量素质训练 B: 速度素质训练 C: 柔韧素质训练 D: 艺术表现能力训练