【多选题】力量的训练的一般要求。
A. 准备活动 B. 呼吸方式 C. 负重力量练习时的身体姿势 D. 伸展练习
A. 准备活动 B. 呼吸方式 C. 负重力量练习时的身体姿势 D. 伸展练习
举一反三
- 少儿力量训练应以A.动力性练习 B.静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A A: 动力性练习 静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A B: 静力性练习 最大力量练习 D.专项训练正确答案：A C: 最大力量练习 专项训练正确答案：A D: 专项训练
- 【多选题】负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段，根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为 ()。 A. 等张练习 B. 等长练习 C. 等动练习 D. 等率练习
- 【多选题】居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现？ A. 拉伸练习，伸展身体各部位肌肉。 B. 力量练习，徒手或负重的小肌肉群练习。 C. 弹跳练习，大幅度的屈伸跳跃练习。 D. 跑步练习，原地的小步跑
- 【单选题】少儿力量训练应以()为主 A. 静力性练习 B. 动力性练习 C. 最大力量练习 D. 专项训练
- 【多选题】射弩运动在练习过程中,可以采用哪些训练方法 A. 力量训练 B. 呼吸训练 C. 心理训练 D. 技巧训练