一般热身时间(__）分钟至（__)分钟为宜，冬季热身时间(__）分钟至（__)分钟为宜
举一反三
- 在做运动前一定要先热身，有准备活动的内容，时间多少为宜？（） A: 10-20分钟 B: 20-30分钟 C: 5-10分钟 D: 30-40分钟
- 正常人每次健身运动的时间,一般控制在()?A.5-15分钟为宜B.15-60分钟为宜C.60-90分钟为宜D.60分钟以上
- 热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。 A: A58分钟 B: B3分钟 C: C60分钟 D: D30分钟
- 热身的分类？ A: 一般热身（5-10分钟） B: 专项热身（10-15分钟） C: 放松（冷身运动） D: 拉伸（20-30分钟）
- 训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？ A: 不用活动 B: 2分钟以内 C: 30分钟以上 D: 5-20分钟