关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 正念减压疗法可以缓解压力。 正念减压疗法可以缓解压力。 答案： 查看 举一反三 正念疗法包括？ A: 正念减压疗法 B: 辩证行为疗法 C: 接纳承诺疗法 D: 正念认知疗法 正念疗法主要包括： A: 正念减压疗法 B: 正念认知疗法 C: 接纳与承诺疗法 D: 辩证行为疗法 正念减压疗法由美国麻省理工学院的卡巴金博士等人创立。 压力的应对原则及方法正确有( ) A: 减少压力的刺激 B: 应用各种放松技巧，如正念减压 C: 寻求专业帮助 D: 通过吸烟、喝酒及服药等缓解 正念应对压力的目标是缓解压力身心反应带来的困扰和影响，而非减少压力本身
