____=(运动后的心率-运动前的心率)/运动前的心率×100%
举一反三
- 如何理解合适的运动量( ) A: 心率在运动后5-10分钟内恢复到运动前水平 B: 心率在运动后5分钟内恢复到运动前水平 C: 心率在运动后10-20分钟内恢复到运动前水平 D: 心率在运动后20-30分钟内恢复到运动前水平
- 最常用的运动强度监测指标是（） A: 呼吸 B: 运动前心率 C: 运动后心率 D: 血压
- 【多选题】下列关于老年人运动量指导正确的是: A. 运动结束后3分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较小 B. 运动结束后3-5分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 C. 运动结束后6-8分钟以上心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 D. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 E. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较大
- 运动后的心率测量一般可分为哪几种？ A: 运动后即刻心率 B: 运动中恢复期心率 C: 运动后恢复期心率 D: 运动中即刻心率
- 【多选题】心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用()和()对疲劳进行诊断。 A. 运动前心率 B. 基础心律 C. 运动中心率 D. 运动后恢复心率