【单选题】功能性健身指的是以下哪种训练模式?
A. 传统健身训练
B. 功能性训练
C. 高强度间歇训练
D. 力量训练
A. 传统健身训练
B. 功能性训练
C. 高强度间歇训练
D. 力量训练
举一反三
- 功能性健身指的是以下哪种训练模式?
- 中国大学MOOC:功能性健身指的是以下哪种训练模式?
- 以下哪种训练是功能性健身的的核心内容（ ）。 A: 核心稳定性训练 B: 下肢力量训练 C: 放松训练 D: 动作准备训练
- 【多选题】下列说法正确的是: A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育 A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育
- 【单选题】科学健身跑要把握原则。 A. 大强度训练 B. 循序渐进 C. 小强度训练 D. 间歇性训练