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  • 2021-04-14
    助跑过程中两臂应积极有力地向后摆动,弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度
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    举一反三

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      助跑 过程中 极有 跑过 内侧 幅度 大于 摆动 弧线 过程 两臂 向后 外侧 手臂 积极 有力

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