超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 经典的高原训练一般选择的海拔高度在 米左右。高原训练要至少计划进行两周的时间，以提高竞技能力，一般会计划3-4周。
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进行高原训练时，海拔高度在4000米左右最佳，持续时间3-4周。
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（ ）不是有氧耐力的训练方法。 A: 持续练习法 B: 高原训练 C: 低氧训练法 D: 重复训练法
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高原训练的适宜高度是
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不是高原训练的要素是() A: 适宜的海拔高度 B: 适宜的训练强度 C: 训练持续时间 D: 训练效果