如果我们希望更有营养，应该尽量摄入食物金字塔中高端的食物。? 错误|正确
举一反三
- 身体的能量来自食物，充足的营养食物摄入，对身体健康很有益处。? 错误|正确
- 不同食物所含的营养成分是不同的，我们不能说哪一种食物最有营养，也找不出一种包含了全部营养的食物。为了使我们每天吃的食物能保持营养均衡，我们必须吃粮食类、蔬果类的食物，还必须吃肉蛋类的食物。均衡膳食“宝塔”共有（）层，处于顶层的是油脂类食物，每天摄入25克；处于底层的是每天摄入最多的谷类食物，大约每天摄入（）至（）。
- 孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入( ) 的食物,尽量控制（ ）的食物。
- 如果没有吃早餐，我们可以中餐、晚餐多吃一点，只要一天摄入的食物营养符合总量就可以了。
- 因过度训练导致胃肠道紊乱的运动员膳食应该注意(<br/>) A: 食物应口感好 B: 少食多餐 C: 尽量减少刺激性食物的摄入 D: 赛前补充运动营养补给