【单选题】运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肩部肌肉()。
A. 站姿哑铃前、侧平举
B. 下斜哑铃飞鸟
C. 俯坐单臂哑铃弯举
D. 双杠臂屈伸
A. 站姿哑铃前、侧平举
B. 下斜哑铃飞鸟
C. 俯坐单臂哑铃弯举
D. 双杠臂屈伸
举一反三
- 【单选题】下面哪个不是肱三头肌器械训练动作技术 A. 哑铃坐姿颈后臂屈伸 B. 单臂哑铃俯身臂屈伸 C. 曲杆杠铃仰卧臂屈伸 D. 哑铃站姿弯举
- 【单选题】下面哪个不是肩部训练器械动作 A. 哑铃平躺卧推 B. 哑铃坐姿推举 C. 哑铃站姿前平举 D. 哑铃俯身飞鸟
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（ ）。 A: 俯坐单臂哑铃弯举 B: 站姿正握拉力器下压 C: 站姿反握拉力器弯举 D: 俯身站姿划船
- 属于肩部训练的动作是（） A: 卧推、俯卧撑、高位下拉 B: 上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举 C: 俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举 D: 卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟
- “俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（）。