关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【简答题】健身运动者合理膳食营养的总体安排怎样? 【简答题】健身运动者合理膳食营养的总体安排怎样? 答案： 查看 举一反三 怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？ 健身运动者的膳食营养安排包括（ ） A: 能量食物的数量和质量应满足健身运动的需要 B: 食物应营养平衡和多样化 C: 合理选择运动营养保健品 D: 以上均正确 亚健康健身人群的膳食营养安排措施？ 健康健身人群膳食营养安排正确的是（ ）。 合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（） A: A提供适宜的能量 B: B提供充分的维生素和微量元素 C: C防止运动损伤提供物质 D: D有助于健身者运动后的恢复 E: E可延缓或减轻运动性疲劳
