乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及? 脚踝力量|核心力量|腰腹力量|手腕力量
核心力量
举一反三
内容
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仰卧起做是测试人体（ ）力量的一项内容。 A: 腰腹力量 B: 上肢力量 C: 下肢力量 D: 臀部力量
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投篮是靠( )最后集中到手腕、手指上,将球投出。 A: 腰腹力量 B: 手臂力量 C: 下肢力量 D: 身体各部综合力量
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力量训练主要包括( )训练。力量训练时,不可始终对于某一块肌肉或肌肉群进行,应当交替进行。 A: 核心力量 B: 上肢力量 C: 下肢力量 D: 腰部力量
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在力量练习中从身体部位可分为 A: 速度力量 力量耐力 B: 上肢力量、核心力量、下肢力量 C: 一般力量、专项力量 D: 手部力量、腰部力量、腿部力量
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根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点，力量素质训练可分为最大力量、速度力量和（）的训练。 A: 力量耐力 B: 上肢力量 C: 下肢力量 D: 躯干力量