我跟同学聊天时，发现同学对疫情很恐慌，我该怎样帮助同学？
举一反三
- 我跟同学聊天时,发现同学对疫情很恐慌,我该怎样帮助同学? A: 了解造成恐慌情绪的原因。一般程度的紧张，可以建议其听放松音乐，进行适当的呼吸放松或者想象放松。 B: 通过电话表达关心、安慰进行支持，多倾听和陪伴。在沟通中，传递科学防控的相关知识，降低恐慌，获得安全感。 C: 需要先调节好自己的状态后，再关照别人。 D: 向他推荐我校心理援助QQ：2587885499，寻求专业线上心理援助。
- 我很感谢所有同学的帮助。
- 有的同学学习不好就自卑,我该跟这些同学交朋友吗?
- 小明经常欺负我同学并把我同学打伤，同学让我帮助解决，我才去打小明，这应该就是见义勇为。判断对错
- 张某经常欺负我同学并把我同学打伤，同学让我帮助解决，我才去打了张某，这应该说是见义勇为。（）