放松训练的方法主要有以下哪几种？（）
A: 呼吸松弛法
B: 意念松弛法
C: 小憩片刻
D: 努力工作
A: 呼吸松弛法
B: 意念松弛法
C: 小憩片刻
D: 努力工作
举一反三
- （ ）不属于积极的自我放松。 A: 呼吸松弛法 B: 在每天繁忙的生活中，小憩片刻 C: 精神畅游 D: 培养业务爱好 E: 工作中与同事聊天缓解压力
- 以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情，这指是放松训练方法中的（）。 A: 意念松弛法 B: 呼吸松弛法 C: 自我催眠术 D: 沉思法
- 以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情，这指是放松训练方法中的（）。 A: A意念松弛法 B: B呼吸松弛法 C: C自我催眠术 D: D沉思法
- 下列哪种不属于放松训练的方法（） A: 东方静默法 B: 自生训练 C: 渐进性放松 D: 松弛反应 E: 系统脱敏
- 智慧职教: 以下哪项不是意念松弛法