自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；建立良好的人际关系；面对现实，正视危机；暂时避免作重大的决定。
举一反三
- 心理危机干预的自我支持技术包括以下哪些方面? A: 寻求滋养性环境,充分搜集信息 B: 积极调整情绪 C: 建立良好的人际关系 D: 面对现实,正视危机
- 在出现心理危机时，我可以采取的措施 A: 寻求支持性环境，收集充分信息 B: 建立良好的人际关系 C: 面对现实，正视危机 D: 暂时避免作重大的决定
- 下列哪项不属于危机干预的自我支持技术: A: 积极调整情绪 B: 建立良好人际关系 C: 逃避现实,沉默不语 D: 面对现实,正视危机
- 对于应对心理危机而言，以下对我们没有帮助的是（ ） A: 怨天尤人，不停抱怨 B: 建立良好的人际关系 C: 积极调整情绪 D: 面对现实，调整认知
- 以下属于心理健康标准的是（ ）。 A: 了解自我，悦纳自我。 B: 有良好的人际关系。 C: 有积极的情绪体验。 D: 能正确感知现实。