经过长期耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善, 这是一种( )现象
适应
举一反三
- 运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果
- 长期耐力训练可使肌肉耐力增强,是人体对训练适应的结果。
- 耐力训练是指为提高人体肌肉耐力和心血管耐力(又称心肺耐力、心肺功能)而进行的活动 主要包括长距有氧耐力训练和()。 A: 长跑训练。 B: 短跑训练。 C: 心肺功能训练。 D: 短距无氧耐力训练。。
- 耐力训练是指为提高人体肌肉耐力和心血管耐力(又称心肺 耐力、心肺功能)而进行的活动,主要包括( )。 A: 长距有氧耐力训练 B: 短距有氧耐力训练 C: 短距无氧耐力训练 D: 长距无氧耐力训练
- 基础耐力训练能改善运动者的心肺功能
内容
- 0
长期从事耐力跑的人心肺功能会得到增强
- 1
增强耐力的一般训练手段是肌肉耐力训练、有氧耐力训练和()。 A: 大运动量训练 B: 无氧耐力训练 C: 极限训练 D: 长期训练
- 2
【判断题】耐力素质包括肌肉耐力和心肺耐力,其中心肺耐力分为有氧耐力和无氧耐力
- 3
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点,力量素质无法实现
- 4
健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和( )。 A: 力量耐力训练 B: 心血管耐力训练 C: 一般耐力训练 D: 专项耐力训练