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  • 2022-05-31
    腹式呼吸能够强化我们的( )。
    A: 喉咙
    B: 胸腔的横膈肌
    C: 脊柱
    D: 腹腔
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    举一反三

    • 腹式呼吸时,吸入的气体进入到() A: 胸腔 B: 腹腔 C: 膈肌 D: 盆腔
    • 位于我们胸腔和腹腔之间的横膈膜也叫膈肌,膈肌是胸腔和腹腔的分割线
    • 腹式呼吸能够强化我们的()。
    • 腹式呼吸训练的正确方式()。 A: 姿势:站姿或屈膝平躺 B: 吸气:膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下 C: 呼气:膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上 D: 呼气:膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上
    • 腹式呼吸时用到的是下列哪些肌肉()。 A: 膈肌 B: 腹横肌 C: 盆底肌 D: 斜方肌

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