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  • 2022-05-31
    ( )有助于增强手臂、背部力量,发展胸部,灵活脊柱及上肢关节
    A: 拜日式
    B: 眼镜蛇式
    C: 八体投地式
    D: 骑马式
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    举一反三

    • 以下体式属于拜日式的有哪些? A: 祈祷式 B: 八体投地式 C: 斜板式 D: 骑马式
    • 拜日式的第一式为( ) A: 顶峰式 B: 眼镜蛇式 C: 祈祷式 D: 骑马式
    • 瑜伽拜日式分为() A: 祈祷式、展臂式、前屈式 B: 骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式 C: 背部伸展式、牛面式、船式 D: 下犬式骑马式重复,前屈式重复,展臂式重复,祈祷式重复
    • ( )有助于促进消化,缓解便秘 A: 前屈式 B: 祈祷式 C: 八体投地式 D: 眼镜蛇式
    • 拜日式体第一式是( ) A: 祈祷式 B: 展臂式 C: 前屈式 D: 骑马式

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      胸部 有助于 关节 日式 灵活 骑马 有助 背部 发展 助于 眼镜 上肢 眼镜蛇 增强 脊柱 强手 手臂 力量

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