• 2022-05-31
    瘦人变壮的锻炼负荷强度以中等或中上等为宜。()
  • 内容

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      体弱形瘦者宜浅刺,体壮肥胖者宜深刺。( )

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      减肥锻炼的特点是运动时间长,中等运动强度、以增加身体物质能量消耗为基本目标

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      在热身运动中一般以( ) 运动为主。 A: 关节 B: 拉伸 C: 中等强度运动负荷 D: 大强度运动负荷

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      短跑运动员的体型特点为: A: 体重中等或中上等 B: 躯干短 C: 躯干长 D: 大腿粗壮

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      在恢复锻炼过程中,主要进行小强度锻炼,运动时心率以100~120次/分为宜,运动形式为_