极点后，人体呼吸均匀加深，动作轻快#不舒适感逐渐消失，这种现象被称为（ ）。
A: 第一次呼吸
B: 第二次呼吸
C: 第三次呼吸
A: 第一次呼吸
B: 第二次呼吸
C: 第三次呼吸
举一反三
- 中长跑项目中，常见的生理现象有极点和（）？ A: 第一次呼吸 B: 第二次呼吸 C: 第三次呼吸 D: 第四次呼吸
- 运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。（)
- 一般呼吸超过（）次称为呼吸增快，低于（）次称为呼吸减慢
- 在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（） A: 超量恢复 B: 第一次呼吸 C: 第二次呼吸 D: 第三次呼吸
- 第二次呼吸是“极点”出现后，适当的减慢运动速度，并注意加深呼吸，坚持下去，上述生理反应将逐渐缓解与消失。