瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
错
举一反三
- 以下瑜伽的说法中错误的是（） A: 瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了 B: 瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息 C: 瑜伽练习应配合呼吸和冥想 D: 瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
- 以下瑜伽的说法中错误的是（） A: A瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了 B: B瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息 C: C瑜伽练习应配合呼吸和冥想 D: D瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
- 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
- 下列是瑜伽的基本元素的是（）。 A: 放松 B: 呼吸 C: 体位 D: 冥想
- 练习双人瑜伽时，只要注意自己的动作和呼吸就可以了
内容
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瑜伽练习由哪三部分组成？（） A: 呼吸 B: 调息 C: 体位 D: 冥想
- 1
（ ）是进行瑜伽休息术的最好体位。 A: 兔子式 B: 婴儿式 C: 仰卧放松功 D: 俯卧放松功
- 2
瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。 A: 正确的姿态 B: 正确的冥想 C: 乐观的思想和冥想练习 D: 乐观的思想
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冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
- 4
瑜伽、冥想等都是有效的放松方法。