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  • 2022-06-01
    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()
    A: AJFS过顶深蹲至少满足2分
    B: B屈髋动作模式教学前置
    C: C单腿蹲动作模式教学前置
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    举一反三

    • 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是() A: 单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作 B: 单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础 C: 单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一
    • 以下对基础动作模式描述正确的是() A: 屈髋是指硬拉动作 B: 卧推是学习上肢推动作模式的首选动作 C: 单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础
    • 做深蹲和单腿支撑动作模式练习时,可以一直憋气?
    • 双腿蹲动作模式教学中,膝关节应朝向() A: 正前方 B: 第二脚趾 C: 尽可能外展
    • 双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是() A: A脊柱姿态 B: B承载负荷方式 C: C髋膝节律

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