骨骼肌细胞在吸收肌酸的同时,会带入细胞更多的水分,因此服用肌酸后不必再补充水分。
举一反三
- 对于肌酸的使用,下列说法不正确的是? A: 服用肌酸期间应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行 B: 可以提高肌肉耐力与爆发力,因此使用量越多越好 C: 肌酸粉比胶囊和药片更容易被人体吸收利用 D: 和含糖饮料同时服用可以提高肌酸的吸收效率
- 下列关于补充肌酸的描述错误的是( ) A: 肌酸补充要与大强度力量训练或速度爆发力训练内容想配合 B: 运动中补充 C: 搭配高GL碳水化合物 D: 补充肌酸同时摄入足够的水分
- 骨骼肌肌纤维受损时，参与肌纤维的修复的细胞是（）。 A: 肌卫星细胞 B: 骨骼肌细胞 C: 成纤维细胞 D: 肥大细胞
- 为了防止身体对肌酸吸收功能的降低，服用肌酸要有停用期。
- 运动员补充肌酸应与含糖饮料同服，更有利于肌酸的吸收