体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。
举一反三
- 网球锻炼中合理安排运动负荷的科学基础有 A: 应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度 B: 处理好负荷量与负荷强度的组合关系 C: 处理好运动负荷与身体的恢复的关系 D: 根据自身身体机能基础安排
- 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是：() A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、密度、强度和情绪 C: 运动量和锻炼时间
- 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C: 锻炼时间、密度、强度和情绪 D: 运动量和锻炼时间
- 体育锻炼适宜运动负荷原则只是强调了锻炼的强度和锻炼的时间。
- 运动负荷的构成？（ ） A: 负荷量 B: 运动时间 C: 动作幅度 D: 负荷强度