的运动会增强免疫机能,而的运动会导致免疫抑制,产生过度训练综合征。
A: 有氧运动;无氧运动
B: 强度小;强度大
C: 轻度和适当;大强度或长时间剧烈
A: 有氧运动;无氧运动
B: 强度小;强度大
C: 轻度和适当;大强度或长时间剧烈
C
举一反三
内容
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糖有氧代谢是()的主要能量来源。 A: 长时间大强度运动 B: 长时间低强度运动 C: 短时间大强度运动 D: 短时间全力运动
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有氧运动的时间和运动强度是（ ） A: 中等强度 B: 大强度 C: 较长时间 D: 短时间 E: 小强度
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以无氧供能为特征，以有氧供能为基础的运动是______。 A: 大强度的短时间运动 B: 低强度的长时间运动 C: 递增强度的力竭性运动 D: 强度变换的持续性运动
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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（） A: 大强度； B: 小强度； C: 大强度或小强度； D: 中等强度；
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有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动