哑铃卧推这个动作主要锻炼的是我们的胸大肌，协同肌是（ ）和（ ）。
A: 三角肌
B: 肱二头肌
C: 肱三头肌
D: 胸大肌
A: 三角肌
B: 肱二头肌
C: 肱三头肌
D: 胸大肌
举一反三
- 俯卧撑练习动作主要锻炼（）。 A: 胸大肌、肱二头肌 B: 胸大肌、肱三头肌 C: 胸大肌、前臂肌
- 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（） A: 肱三头肌和三角肌 B: 胸大肌和三角肌 C: 肱三头肌和胸大肌 D: 背阔肌和胸大肌
- 哑铃俯身臂屈伸这个动作主要是锻炼练习者的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌
- 哑铃弯举主要锻炼（）肌群。 A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 肱二头肌 D: 肱三头肌
- 肩部的主要肌肉是（）。 A: 肱二头肌，肱三头肌，肩胛下肌，三角肌 B: 肱二头肌，肱三头肌，冈上肌，冈下肌 C: 肩胛下肌，三角肌，冈上肌，冈下肌 D: 肱二头肌，肱三头肌，胸大肌，胸锁乳突肌