关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 生理效应方面，肌肉练习有助于提高新陈代谢、增加骨密度。 生理效应方面，肌肉练习有助于提高新陈代谢、增加骨密度。 答案： 查看 举一反三 适度增加肌肉的比例，将有助于提高新陈代谢、减少脂肪产生、避免肥胖的发生。 肌肉力量练习具有()的作用。 A: 降低血压 B: 改善血脂 C: 降低糖代谢 D: 提高骨密度 不是柔韧训练作用的是 A: 柔韧练习有助于提高网球技术 B: 增加肌肉工作距离，有助于增加击球力量 C: 减少受伤的可能性 D: 运动后的拉伸练习有利于肌肉的放松恢复 肌肉练习不仅有助于提高力量，而且能提高爆发力和协调性。 力量训练的意义包含（） A: 增加瘦体重 B: 预防代谢疾病 C: 增加骨密度 D: 神经肌肉连接
