关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 根据理论学习，结合自己的身体状况，制定一下自我锻炼的周计划？ 根据理论学习，结合自己的身体状况，制定一下自我锻炼的周计划？ 答案： 查看 举一反三 根据自己制定的锻炼计划来执行 根据自己制定的周训练计划执行 体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。 记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。在锻炼中一定要学会根据（）情况制定锻炼计划，选择最适合自己的练习方法和手段 请对自己的健康状况和运动技能做一个评价，并结合自己制定一个科学的锻炼计划
