静力性牵伸是指肌肉进行等张收缩
举一反三
- PNF牵伸技术的说法错误的有（ ） A: 牵伸效果优于静态牵伸 B: 适用于运动前进行 C: 牵伸感位置停留10秒，继续进行目标肌肉静力性收缩6秒，放松继续牵伸20秒。 D: 牵伸感位置停留15秒，继续进行目标肌肉静力性收缩10秒，放松继续牵伸20秒。
- 肌肉收缩的基本生理形式是（ ）。 A: 等长收缩 B: 等张收缩 C: 等长收缩和等张收缩 D: 静力性收缩
- 肌肉收缩的基本生理形式是（）。 A: 等长收缩 B: 等张收缩 C: 等长收缩和等张收缩 D: 静力性收缩 E: 动力性收缩
- 肌肉生理收缩的基本方式是（） A: 半收缩 B: 强直收缩 C: 等长收缩和等张收缩 D: 静力性收缩 E: 动力性收缩
- 扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（） A: 等张收缩 B: 静力收缩 C: 离心收缩 D: 向心收缩