“如果我学习不好我就一无是处。”这种信念是一种绝对化（非黑即白）的不合理信念。
举一反三
- "我一事无成"，"我是个失败者"，"我一无是处"，这些是（）的不合理信念。 A: 应该倾向 B: 糟糕至极 C: 过分概括化 D: 绝对化要求
- “我学习不好一点用都没有”,是不合理信念中的哪一种( )。 A: 过分概括化 B: 糟糕至极 C: 要求绝对化 D: 偏执化
- 常见不合理信念的三个基本特征是 A: 绝对化，非黑即白，糟糕至极 B: 绝对化，个人中心化，糟糕至极 C: 绝对化，灾难化，糟糕至极 D: 绝对化，任意推断，糟糕至极
- “班上所有的人都对我不好” 这属于哪种不合理信念？ A: 过分概括化 B: 绝对化 C: 糟糕至极
- 下列哪些行为是属于不合理信念中绝对化的特征 A: 我应该是个好学生 B: 连这点事情都做不好,我真是一无是处” C: 我失恋了,我的人生完了 D: 连这个事情都做不好,我是个废物