疫情期间，因为担心被感染，情绪变得越来越差，如何调试。
举一反三
- 因为担心被疫情感染，我的情绪变得越来越差，下列不属于正确的方式的（ ）。 A: 觉察情绪，及时评估 B: 做好防护，合理认知 C: 及时问诊，及时求助 D: 长时间睡觉，来补充睡眠
- 疫情期间常见的应激问题，下列哪些是（ ）。 A: 因为出门购物担心被病毒感染 B: 因为担心被感染导致情绪变差 C: 因为是贫困生疫情加重家庭困难 D: 因为对疫情传播者的愤怒
- 疫情期间，担心感染怎么办？
- 在疫情期间,担心被感染,情绪容易变得越来越焦虑和恐慌。下列调节这种情绪错误的做法是() A: 用“审辩式思维”,做好积极防范 B: 相信科学,树立坚定的信心 C: 做好时间管理,享受当下的美好。保持良好的生活节奏和习惯 D: 窝在家中,不运动,尽情放松
- 因为疫情，当情绪一触即发，我该如何安放？