关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-10 核心肌群的核心就是腹部。 核心肌群的核心就是腹部。 答案： 查看 举一反三 锻炼核心肌群可加强核心肌肉强度有利于腰椎健康，下列不属于传统功法中可锻炼核心肌群的是 现代瑜伽中所指的核心，有两组主要的核心肌群，一个（），一个是腹部肌肉。 A: 盆底肌 B: 腹直肌 C: 斜方肌 D: 胸大肌 （）是整体发力的主要环节。 A: 腰部 B: 腿部 C: 腹部 D: 核心肌肉群 核心肌群对上下肢的活动，发力起着（）的作用。 A: 帮助 B: 核心 C: 承上启下 D: 扭转 核心力量的作用是以中心肌群为核心,在整个动作过程中将不同关节的运动和多块肌肉群的收缩力量协同整合起来,形成“运动链”,从而使核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
