长期练习昂首势,通过脊柱反弓牵引脊椎小关节,起到调理脊柱,预防和治愈颈椎、胸椎、腰椎病的作用。
错误
举一反三
内容
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人体的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成。
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抻腰势通过塌腰、____、挺胸、抬头,形成脊柱的____,对颈椎、腰椎及下肢关节周围的肌肉有良好的保健和康复作用。
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脊柱由（）块颈椎，（）块胸椎、（）块腰椎、1块（）和1块（）组成
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身体脊柱分为5个节段，颈椎、胸椎、腰椎，骶椎和尾椎
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颈椎大于胸椎，胸椎大于腰椎，这符合脊柱受力及支撑特征。