一个完整的训练计划,应包括运动目的、运动内容、运动量和运动次数等内容。
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举一反三
- 运动处方一般应包括哪些要素？（） A: 运动量、运动强度等 B: 运动项目、时间、地点等 C: 运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等 D: 运动内容、运动数量和质量等
- 运动处方的内容包括 A: 运动目的 B: 运动项目 C: 运动量 D: 运动频度 E: 运动程序
- 运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。 A: 运动前的常规体检 B: 健康筛查与评估 C: 运动测试 D: 制定运动量目标和内容 E: 运动训练的医学监督和运动计划调整
- 运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
- 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（） A: 运动量和时间 B: 运动强度、时间、密度 C: 运动强度、时间、频度 D: 运动强度和次数
内容
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一个比较全面完整的运动处方应包括以下几项内容( )。 A: 运动项目 B: 运动强度 C: 运动时间 D: 运动频率
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运动训练管理内容主要包括：运动训练 管理、运动训练 管理、运动训练科研管理、运动训练经费管理、运动训练场地设施管理
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预防运动损伤的措施之一就是严格遵守全面的体能训练计划，包括完整的热身运动和放松运动、拉伸运动、有氧训练和力量训练等。
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体育锻炼卫生的目的:研究不同年龄青少年的（人群）运动内容，运动量，运动环境等，预防运动创伤，达到促进发育，增强体质的目的
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有氧耐力训练计划包括基本情况、运动形式、运动频率、运动时间、训练强度等