关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 中等练习强度、一次锻炼时间持续20-30分钟,每周锻炼至少3次的有氧运动运动有效改善情绪,降低焦虑。() 中等练习强度、一次锻炼时间持续20-30分钟,每周锻炼至少3次的有氧运动运动有效改善情绪,降低焦虑。() 答案： 查看 举一反三 心理效益最大化的锻炼方式包括：（ ）。 A: 中等练习强度 B: 一次锻炼持续20-30分钟 C: 每周锻炼至少3次 D: 远离竞争性的锻炼项目 改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（ 健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动 中国大学MOOC: 改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（） 改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（） A: 正确 B: 错误
