关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-26 关于运动的补充恢复说法正确的是（） A: 运动前补充选择低GI食物 B: 运动中补充红牛 C: 运动后补充高GI食物 D: 运动后可以服用营养补剂进行恢复 关于运动的补充恢复说法正确的是（）A: 运动前补充选择低GI食物B: 运动中补充红牛C: 运动后补充高GI食物D: 运动后可以服用营养补剂进行恢复 答案： 查看 举一反三 为了提高运动能力，并促进运动后的恢复，运动前和运动中应该补充高GI指数的食物，运动后则应该补充低GI指数的食物。 A: 正确 B: 错误 不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（） A: 系统补糖 B: 补充蛋白质 C: 补充抗氧化剂 D: 补充高脂类食物 运动员运动过程中体能消耗极大，因此运动中应补充高GI的食物，防止血糖下降 不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（） A: A系统补糖 B: B补充蛋白质 C: C补充抗氧化剂 D: D补充高脂类食物 耐力项目运动员运动过程中体能消耗极大，因此运动中只需要补充高GI的食物，防止血糖下降
