什么是自我效能感?产生自我效能感的基础是什么?
(1)自我效能感是由班杜拉提出的。班杜拉把期待分为结果期待和效果期待两种。结果期待是指个体对自己行为结果的估计。效果期待是指个体对自己是否有能力来完成某一行为的推测和判断，这种推测和判断就是个体的自我效能感。(2)自我效能感建立在四种信息源的基础上：①个体自己成功和失败的经验：成功的经验往往会提高个体的自我效能感，而多次失败的经验则会降低自我效能感。②替代性经验：个体通过观察他人的行为而获得的信息，对自我效能感也有重要的作用。③言语说服：他人的建议、劝告、解释和激励等也可能改变人们的自我效能感。④情绪唤起：正情绪可以增强自我效能感，负情绪则会减弱自我效能感。
举一反三
内容
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什么是自我效能感?
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什么是自我效能感?