关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-26 以下哪种方式对调节个人情绪帮助不大（） A: 主动回避不良情绪 B: 适当表达自己的情绪 C: 以适宜的方式纾解情绪 D: 体察自己的情绪 以下哪种方式对调节个人情绪帮助不大（）A: 主动回避不良情绪B: 适当表达自己的情绪C: 以适宜的方式纾解情绪D: 体察自己的情绪 答案： 查看 举一反三 管理情绪的第一步是()A.()体察自己的情绪()B.()适当表达自己的情绪()C.()以合宜的方式缓解情绪()D.()学会一些管理技巧 不良情绪有害健康，应采用哪些正确的途径和方式调节情绪（）。 A: 自己承受 B: 表达情绪 C: 倾诉 D: 寻求专业帮助 以下哪些属于情绪管理的方法?() A: 学会适当表达自己的情绪 B: 学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪 C: 改变不合理信念 D: 学会接纳负面情绪 怎样调节自己的情绪、保持适宜的情绪状态? 智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。
