核心部位练习主要锻炼肌肉是( )。
A: 腹直肌
B: 臀大肌
C: 竖脊肌
D: 三角肌中束
A: 腹直肌
B: 臀大肌
C: 竖脊肌
D: 三角肌中束
A,C
举一反三
内容
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平板支撑能练习到的肌肉群不包含以下哪个肌肉群？（） A: 臀大肌 B: 腹直肌 C: 竖脊肌 D: 斜方肌
- 1
骨盆前倾缩短的肌肉有（） A: 臀大肌 B: 腹直肌 C: 股二头肌 D: 竖脊肌
- 2
引体向上动作中，那两块肌肉属于协同作用（） A: 胸大肌和三角肌前束 B: 背阔肌和肱二头肌 C: 竖脊肌和腹直肌 D: 大圆肌和背阔肌
- 3
骨盆前倾的主动肌为() A: 腹直肌 B: 股直肌、髂腰肌 C: 臀大肌、腘绳肌 D: 臀中肌、臀小肌 E: 竖脊肌、腰方肌
- 4
【多选题】核心部位肌肉除了腹直肌以外,还包括 A. 腹外斜肌 B. 腹内斜肌 C. 竖脊肌 D. 腹横肌