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  • 2022-05-27
    髋部可以做的基本动作有哪些( )。
    A: 向前顶髋、向后顶髋、向侧顶髋、摆髋、绕和绕环
    B: 向前顶髋、向后顶髋、向侧顶髋、摆髋
    C: 向后顶髋、向侧顶髋、摆髋、绕和绕环
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    举一反三

    • 凫浴中顶髋摆臂时手臂与髋要在同一直线( )
    • 以左势实战姿势开始,前踢是右腿迅速以膝关节为轴,按照以下哪种顺序完成? A: 伸膝、送髋、顶髋 B: 送髋、伸膝、顶髋 C: 顶髋、伸膝、送髋
    • 仰卧单腿固定摆腿挺髋动作要领? A: 仰卧于垫上,单腿屈膝脚后跟搁置跳箱(40-50cm),另一腿做送髋抬腿动作使腰髋部离开地面 B: 紧接做摆腿下压动作同时挺髋 C: 注意腰髋部提起,利用摆腿下压的力量顺势挺髋,支撑腿稳定,交换腿练习
    • 跪撑,绕髋组合①平抬腿②向前③向后④举腿⑤侧抬腿 动作要领:双手、双膝跪撑于垫上,屈膝侧抬至90度做髋关节外展练习;( ),做前绕提拉和后绕屈伸练习;髋后伸举腿练习;直腿侧抬髋关节外展练习。注意练习腿( )垫面,左右腿交换练习。
    • 脊柱前肌群参与的动作不包括 A: 腰部前屈 B: 腰部侧屈 C: 髋伸展 D: 髋屈曲 E: 髋外旋

    热门题目

    • 直链大分子比枝链大分子更容易形成非晶体。
    • 与多人见面招呼时,称呼对方应遵循( ) A: 先上级后下级,先晚辈后长辈,先女士后男士,先疏后亲的礼遇顺序进行 B: 先下级后上级,先晚辈后长辈,先女士后男士,先疏后亲的礼遇顺序进行 C: 先上级后下级,先长辈后晚辈,先女士后男士,先疏后亲的礼遇顺序进行 D: 先上级后下级,先晚辈后长辈,先女士后男士,先亲后疏的礼遇顺序进行
    • ‌以下到达面试地点最好的时间是‌ A: 提前5-10分钟 B: 提前30分钟 C: 越早越好 D: 可以晚到5-10分钟
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      做的 后顶 前顶 向前 向后 基本 哪些 可以 髋部 动作

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