关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 怎样防止运动中出现抽筋现象？ A: 运动前喝很多水 B: 运动前做好热身活动 C: 运动前放松 D: 运动前进食 怎样防止运动中出现抽筋现象？A: 运动前喝很多水B: 运动前做好热身活动C: 运动前放松D: 运动前进食 答案： 查看 举一反三 运动前热身和运动后放松哪个重要？（ ） A: 运动后放松重要 B: 都很重要 C: 都不不重要 D: 运动前热身重要 8.10.1 静力性拉伸最为常见，是（ ） A: 运动前的热身活动 B: 运动中的调节活动 C: 运动后的放松运动 运动前需要热身活动，运动后需要拉伸活动。 网球运动前应该热身（准备活动），热身可以 ，运动结束后应该进行放松，可以避免 。 为预防运动性腹痛发生应做到 A: 运动前做好热身 B: 运动前不宜大量饮食 C: 运动时应控制好呼吸节奏 D: 运动前尽量排尽宿便
