以下哪一项是运动准备的顺序?
A: 神经元激活......综合运动......动态拉伸......髋关节激活
B: 动态拉伸......髋关节激活......综合运动......神经元激活
C: 髋关节激活......动态拉伸......综合运动......神经元激活
D: 髋关节激活......动态拉伸......神经元激活......综合运动
A: 神经元激活......综合运动......动态拉伸......髋关节激活
B: 动态拉伸......髋关节激活......综合运动......神经元激活
C: 髋关节激活......动态拉伸......综合运动......神经元激活
D: 髋关节激活......动态拉伸......神经元激活......综合运动
C
举一反三
- 以下哪一项内容不应该成为准备活动的组成部分? A: 髋关节激活 B: 动态拉伸 C: 神经元激活 D: 静态拉伸
- 准备活动的顺序中,以下哪一个的练习顺序更加合理?() A: 筋膜放松-动力性拉伸-神经激活-关节灵活性与稳定性-核心区激活 B: 筋膜放松-核心区激活-关节灵活性与稳定性练习-动力性拉伸-神经激活 C: 筋膜放松-核心区激活-静力性拉伸-神经激活 D: 筋膜放松-静力性拉伸-核心区激活-关节灵活性与稳定性-神经激活
- 动作准备属于准备活动的范畴,一般包括肌肉激活、动态拉伸、神经激活等( )
- 动作准备属于准备活动的范畴,一般包括肌肉激活、动态拉伸、神经激活等( ) A: 正确 B: 错误
- 身体运动功能训练的动作准备是由肌肉激活、静态拉伸、动作整合、神经激活等部分组成?
内容
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本课中介绍的具有激活髋内旋、外旋肌肉,提高髋关节灵活性的动态拉伸练习是()?
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能够起到激活肌肉的拉伸方法是? A: 动态拉伸 B: 静态拉伸
- 2
条件反射建立的重要条件是() A: 感觉神经元被激活后,中间神经元立刻被激活 B: 中间神经元被激活后,感觉神经元立刻被激活 C: 感觉神经元被激活 D: 中间神经元被激活
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当α运动神经元活动时,支配梭内肌纤维的γ运动神经元也被激活,这种在
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运动前的软组织唤醒、激活顺序是,泡沫轴放松,然后做拉伸,其主要功能是刺激运动员肌肉激活和唤醒软组织。