发展力量耐力应采用（ ）
A: 快速动作
B: 大负荷
C: 练习次数多
D: 间歇时间长
A: 快速动作
B: 大负荷
C: 练习次数多
D: 间歇时间长
举一反三
- 采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（）。 A: 无氧耐力 B: 有氧耐力 C: 力量耐力 D: 速度耐力
- （）是发展力量耐力训练最为重要的因素。 A: 练习的负荷强度 B: 练习的重复次数 C: 练习的重复组数 D: 练习之间的间歇时间
- 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。 A: A无氧耐力 B: B有氧耐力 C: C速度耐力 D: D力量耐力
- 发展相对力量，宜采用训练负荷最大、练习重复次数多、动作速度快的方法
- 以下哪个选项是发展力量耐力训练最为重要的因素。 A: 练习的重复次数 B: 练习的负荷强度 C: 练习的重复组数 D: 练习之间的间歇时间