关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 肱二头肌的锻炼方法有哪些？（ ） A: 窄距反握引体向上 B: 其余选项都是 C: 哑铃弯举 D: 杠铃弯举 肱二头肌的锻炼方法有哪些？（ ）A: 窄距反握引体向上B: 其余选项都是C: 哑铃弯举D: 杠铃弯举 答案： 查看 举一反三 下列哪些动作是锻炼肱二头肌？（ ） A: 哑铃弯举 B: 垂式弯举 C: 弹力带弯举 D: 反握引体向上 肱二头肌的训练方法不包括哪种（）。 A: 反握引体向上 B: 直立杠铃弯举 C: 哑铃集中弯举 D: 背后腕弯举 多选杠铃弯举（正握）主要锻炼（ ）。 A: 肱三头肌 B: 肱二头肌 C: 三角肌 D: 腕肌 以下训练肱二头肌的动作是： A: 哑铃弯举 B: 杠铃弯举 C: 哑铃锤式弯举 D: 绳索弯举 哑铃站姿弯举在宽握距时更侧重于锻炼我们肱二头肌（ ），窄握距时更侧重于锻炼我们肱二头肌（ ）。 A: 长头 短头 B: 短头 长头 C: 短头 短头 D: 长头 长头
