肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。
A: 等张练习
B: 等力练习
C: 等长练习
D: 等份练习
E: 等额练习
A: 等张练习
B: 等力练习
C: 等长练习
D: 等份练习
E: 等额练习
举一反三
- 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
- 关于肌力训练，描述正确的是 A: 等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习 B: 等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习 C: 等长收缩可增加肌肉耐力 D: 等张收缩可增加肌肉张力 E: 等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
- 肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法是______。 A: 等长练习 B: 等张练习 C: 离心练习 D: 等速练习
- 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是 A: 优点是有利于改善肌肉的神经控制 B: 又称静力练习 C: 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度 D: 可在关节内损伤、积液、炎症时应用
- 要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（ ） A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等动练习 D: 超等长练习