关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 下列不是放松技巧的是（） A: 深呼吸 B: 冥想 C: 正念 D: 不呼吸 下列不是放松技巧的是（）A: 深呼吸B: 冥想C: 正念D: 不呼吸 答案： 查看 举一反三 常用的放松技术有: A: 冥想 B: 正念呼吸 C: 跑步 D: 肌肉紧张--松弛训练法 下列哪些属于放松技术 A: 渐进式肌肉松弛 B: 深呼吸 C: 冥想 D: 正念身体扫描 E: 跑步 F: 看电视 下列是瑜伽的基本元素的是（）。 A: 放松 B: 呼吸 C: 体位 D: 冥想 下列哪一项放松技巧是你随时随地都能使用的即使是以你在开车的时候。（） A: 冥想 B: 按摩 C: 呼吸练习 与他人多交流，保持的工作、休息作息，通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打座、冥想等方式可以调适情绪（）
