使用健身器材进行身体锻炼是（）。
A: 全身大肌群耐力运动
B: 全身小肌群运动
C: 局部大肌群运动
D: 局部小肌群运动
A: 全身大肌群耐力运动
B: 全身小肌群运动
C: 局部大肌群运动
D: 局部小肌群运动
举一反三
- 有氧训练的基本运动形式是( )。 A: 大肌群动力性运动 B: 大肌群静力性运动 C: 大肌群等长收缩运动 D: 小肌群动力性运动 E: 小肌群静力性运动
- 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。 A: 小肌群运动 B: 动力性运动 C: 大肌群运动 D: 周期性运动 E: 中等强度运动
- 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（） A: A小肌群运动 B: B动力性运动 C: C大肌群运动 D: D周期性运动 E: E中等强度运动
- 为了有效的发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是？ A: 小肌群训练在前，大肌群训练在后 B: 大肌群训练在前，小肌群训练在后 C: 小肌群和大肌群训练穿插进行 D: 大肌群和小肌群训练不分前后
- 在进行大力量运动训练时，小肌群、大肌群的训练顺序是（）。 A: 先大后小 B: 同时进行 C: 先小后大 D: 根据情况而定