有氧训练的基本运动形式是( )。
A: 大肌群动力性运动
B: 大肌群静力性运动
C: 大肌群等长收缩运动
D: 小肌群动力性运动
E: 小肌群静力性运动
A: 大肌群动力性运动
B: 大肌群静力性运动
C: 大肌群等长收缩运动
D: 小肌群动力性运动
E: 小肌群静力性运动
举一反三
- 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。 A: 小肌群运动 B: 动力性运动 C: 大肌群运动 D: 周期性运动 E: 中等强度运动
- 使用健身器材进行身体锻炼是（）。 A: 全身大肌群耐力运动 B: 全身小肌群运动 C: 局部大肌群运动 D: 局部小肌群运动
- 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（） A: A小肌群运动 B: B动力性运动 C: C大肌群运动 D: D周期性运动 E: E中等强度运动
- 有氧训练特征包括中等强度、节律性、持续性、大肌群运动。()
- 【判断题】肌肉力量训练顺序原则:大肌群训练在先,小肌群训练在后;多关节运动在前,单关节运动在后;大强度练习在前,小强度练习在后