以下动作中，主要是锻炼臀部肌肉的是（ ）。
A: 平板支撑
B: 坐姿划船
C: 跪式早安式屈体
D: 哑铃颈后臂屈伸
A: 平板支撑
B: 坐姿划船
C: 跪式早安式屈体
D: 哑铃颈后臂屈伸
举一反三
- 以下动作中，主要锻炼臀部肌肉的是（ ）。 A: 平板支撑 B: 坐姿划船 C: 引体向上 D: 跪式早安式屈体
- 下列动作中，锻炼的主要是背部肌肉的是（ ）。 A: 正握引体向上 B: 仰卧举腿 C: 跪式早安式屈体 D: 上斜哑铃飞鸟
- 不能锻炼到肱二头肌的训练动作有( ) A: 引体向上 B: 哑铃弯举 C: 哑铃颈后臂屈伸 D: 坐姿划船
- 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿器械颈前/颈后下拉 B: 深蹲 C: 哑铃飞鸟 D: 跪姿哑铃单臂划船
- 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿划船 B: 哑铃飞鸟 C: 斜托弯举 D: 跪姿哑铃单臂划船